朝食に☆クスクスで作る季節のフルーツタブレレシピあり

人数：4人分

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おいしそう！

今日は、フランスのサラダ、タブレを甘〜く仕上げました。ミューズリーやシリアルの代わりに朝食向けに作りました。タブレはもともと、中東から伝わった料理で、パリなんかのヘルシー指向の人達が食べているってイメージ♪ BIOカフェにありそう。タブレは食事系のサラダなんですが、今日は、クスクスを戻すためのジュースを、あま〜〜くして、更に季節のフルーツとしてイチジクと洋梨を・・......

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: サリアさん

拠点は英国と日本半々です。半年で無理なく健康的に１２kg減☆ベジタリアン、ヴィーガン、マクロビのいいとこ取り？ヘルシー料理。お肉、バター等の動物性食品をつかわないレシピが原則です。菜食、ナッツ類、豆類が基本。肉、乳製品、卵はつかいません。時々チーズを使います。海外渡航５０回以上の経験上本場のお母さんの料理、実際に食べた、イギリスのカフェ、マーケット料理をもとに製作☆