コリアンダーとオリーブ玄米のサラダ レシピあり

コリアンダーとオリーブ玄米のサラダ
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    おいしそう！

今日は、残り玄米でサラダを作りました。 外国の方は、お米はサラダにして、よく食べられますよね。 サラダ向きのお米は、白米より玄米のような、サラっとしたタイプが合います。 今日は、新しく取り寄せた 岩手産奥州愛情玄米 を使ってサラダに。 私の母の実家が岩手なので、岩手の農家さんを応援したくて買いました☆ 岩手は、海鮮も、なんでもおいしいんです♪ たっぷりのコリ・・・ ...

サリアさん

サリアさん

拠点は英国と日本半々です。 半年で無理なく健康的に１２kg減☆ベジタリアン、ヴィーガン、マクロビのいいとこ取り？ヘルシー料理。 お肉、バター等の動物性食品をつかわない レシピが原則です。菜食、ナッツ類、豆類が基本。肉、乳製品、卵はつかいません。 時々チーズを使います。 海外渡航５０回以上の経験上 本場のお母さんの料理、実際に食べた、 イギリスのカフェ、マーケット料理 をもとに製作☆