グルテンフリー☆にんじんとデーツのしっとりシリアルバー レシピあり

グルテンフリー☆にんじんとデーツのしっとりシリアルバー
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    おいしそう!

シリアルバー。健康食品や朝食代わりに?なのか CMなんかでも人気ですよね。 私も、小さくバックに忍び込ませて、小腹が好いた時に、 パクっ〜〜♪てたべられる大きさのお菓子を 作りたくてこれを作りました。 グルテンフリーで油も使ってないのですが、 しっとりの秘密は、ドライデーツ(なつめやしの実)です。 それだけで食べても、チョコレートみたいな味がするドライフルーツ☆ お・・・ ...

サリアさん

サリアさん

拠点は英国と日本半々です。 半年で無理なく健康的に12kg減☆ベジタリアン、ヴィーガン、マクロビのいいとこ取り?ヘルシー料理。 お肉、バター等の動物性食品をつかわない レシピが原則です。菜食、ナッツ類、豆類が基本。肉、乳製品、卵はつかいません。 時々チーズを使います。 海外渡航50回以上の経験上 本場のお母さんの料理、実際に食べた、 イギリスのカフェ、マーケット料理 をもとに製作☆