ビタミンEたっぷり口内炎に♪アボカドとアーモンドのディップ レシピあり

ビタミンEたっぷり口内炎に♪アボカドとアーモンドのディップ
  1. おいしそう！

更新久しぶりです！ 今日のメニューは、 以前作って写真を撮りだめしていたものの一つです。 今日のテーマはビタミンEです！！ 満月の頃って、口内炎や口角がきれたり、粘膜が弱るそうです。 （最近の満月は４月１８日でした） 私も例に漏れず、口角炎が出来ていたため、 ビタミンEがたくさん入っている食材を選んで食べてました。 特にアボカドとアーモンドは良く食べてましたよ。 ・・・ ......

サリアさん

サリアさん

拠点は英国と日本半々です。 半年で無理なく健康的に１２kg減☆ベジタリアン、ヴィーガン、マクロビのいいとこ取り？ヘルシー料理。 お肉、バター等の動物性食品をつかわない レシピが原則です。菜食、ナッツ類、豆類が基本。肉、乳製品、卵はつかいません。 時々チーズを使います。 海外渡航５０回以上の経験上 本場のお母さんの料理、実際に食べた、 イギリスのカフェ、マーケット料理 をもとに製作☆