ポレンタの♪かぼちゃと小豆のほっこりスコーンレシピあり

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おいしそう！

今年の十五夜。９／１２は満月ですよー！６年ぶりに満月らしいです。お団子囲んで、お月見。したい気分ですね〜！私の周りでは、満月が近いので、むくみや疲れが溜まっている人が多いかな？と思います。私もそうですー！眠いし、体、だるー！そんな時に食べたくなるのが小豆です。小豆は、妊婦さんや産後の女性に勧められているくらい、むくみ対策にはもってこいの食材だそうです。お・・・ ...

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: サリアさん

拠点は英国と日本半々です。半年で無理なく健康的に１２kg減☆ベジタリアン、ヴィーガン、マクロビのいいとこ取り？ヘルシー料理。お肉、バター等の動物性食品をつかわないレシピが原則です。菜食、ナッツ類、豆類が基本。肉、乳製品、卵はつかいません。時々チーズを使います。海外渡航５０回以上の経験上本場のお母さんの料理、実際に食べた、イギリスのカフェ、マーケット料理をもとに製作☆