マクロビ雑穀そばの実パリパリ餃子♪喉の乾燥対策にも。レシピあり

人数：3人分
調理時間：15～30分

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おいしそう！

正直、餃子の具材は、なんでも良いと思っています♪ 包みたいものを包めば良いと☆ 大体、にんにく、ニラや長ネギをいれ、ごま油の風味を入れたら、ほんと、庶民的な中国風の餃子に近づくと思っています♪ 今回は蕎麦の実を包みました！もちろんお肉以外に、野菜や豆でつくったこともありますが、この蕎麦の実が一番、お肉の触感に近いですね。ひき肉に似てます。また、レン・・・ ...

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: サリアさん

拠点は英国と日本半々です。半年で無理なく健康的に１２kg減☆ベジタリアン、ヴィーガン、マクロビのいいとこ取り？ヘルシー料理。お肉、バター等の動物性食品をつかわないレシピが原則です。菜食、ナッツ類、豆類が基本。肉、乳製品、卵はつかいません。時々チーズを使います。海外渡航５０回以上の経験上本場のお母さんの料理、実際に食べた、イギリスのカフェ、マーケット料理をもとに製作☆