卵、乳製品不使用☆ブルーベリーとダブルアーモンドのチョコケーキレシピあり

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おいしそう！

久しぶりにマクロビ風のレシピをアップします♪ 食べ過ぎたとか、胃がもたれるな～って時は乳製品などが入ってない体に優しい食材でスローで丁寧な食事やお菓子をとりたいな～って思います。最近ごはんは外食が多いけど、やっぱりお菓子は手づくりが安心だしほっこりする☆ 今日はおやつにも朝食にもなる甘さ控えめのチョコケーキを作りました。こういう焼き菓子好きなんですよ〜。田舎風焼・・・ ...

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: サリアさん

拠点は英国と日本半々です。半年で無理なく健康的に１２kg減☆ベジタリアン、ヴィーガン、マクロビのいいとこ取り？ヘルシー料理。お肉、バター等の動物性食品をつかわないレシピが原則です。菜食、ナッツ類、豆類が基本。肉、乳製品、卵はつかいません。時々チーズを使います。海外渡航５０回以上の経験上本場のお母さんの料理、実際に食べた、イギリスのカフェ、マーケット料理をもとに製作☆