ぐぐっとカロリー控えめアップルグランブルレシピあり

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おいしそう！

昨日はワールドカップイングランド戦。８人集まってお家で観戦。さながらホームパーティの様。私は、アップルクランブルを差し入れました。甘さもカロリーも控えめ。男性受けもいいので父の日のデザートにもいかがですか？材料６人分 A☆フィリングりんご（小３個）皮と種をとり３センチ角に切るブラックベリー（３００グラム）きび糖（大さじ１）シナモンパウダー（小・・・ ...

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: サリアさん

拠点は英国と日本半々です。半年で無理なく健康的に１２kg減☆ベジタリアン、ヴィーガン、マクロビのいいとこ取り？ヘルシー料理。お肉、バター等の動物性食品をつかわないレシピが原則です。菜食、ナッツ類、豆類が基本。肉、乳製品、卵はつかいません。時々チーズを使います。海外渡航５０回以上の経験上本場のお母さんの料理、実際に食べた、イギリスのカフェ、マーケット料理をもとに製作☆