時間のない朝にも！２ステップ☆簡単即席リゾット

時間のない朝にも！２ステップ☆簡単即席リゾット
  1. おいしそう！

料理紹介

残り物をオーブンにいれるだけのリゾット。何気に本格的

★材料

(1人分)

  • 残りご飯（もちろんできたてでも）

    お茶碗一杯分

  • スープの素

    小さじ１／４程度

  • お湯または番茶

    １００cc

  • トマト

    １センチ程度の輪切り

  • とろけるチーズ

    ２０〜３０グラム

  • ミックスハーブ

    少々

  • 塩こしょう

    少々

★作り方

(5～15分)

  1. 1.

    耐熱皿に材料１〜３をいれ良くまぜ、その上に４→５の順にのせ、調味料をかける。（ハーブはパセリ等でもオッケー）

  2. 2.

    １８０度に温めたオーブンで１５分程焼き目が付き、チーズがほどよく溶けたらできあがり！

  3. 3.

    朝、起きたらすぐ用意し、支度が整った頃には食べられる！
    時間のない朝にピッタリのたった２ステップ。
    ブランチにも☆

★ワンポイントアドバイス

チーズやハーブは好きなだけ入れてください☆

サリアさん

サリアさん

拠点は英国と日本半々です。 半年で無理なく健康的に１２kg減☆ベジタリアン、ヴィーガン、マクロビのいいとこ取り？ヘルシー料理。 お肉、バター等の動物性食品をつかわない レシピが原則です。菜食、ナッツ類、豆類が基本。肉、乳製品、卵はつかいません。 時々チーズを使います。 海外渡航５０回以上の経験上 本場のお母さんの料理、実際に食べた、 イギリスのカフェ、マーケット料理 をもとに製作☆