寝苦しさ克服法

寝苦しさ克服法
  1. おいしそう！

ブログネタ： 涼しく寝るための方法 参加中 本文はここから 最近実践してる『涼しく寝るための方法』 1）　晩ご飯に辛いものを食べる 現在ダイエット中につき、 ”ダイエット辛スープ”等の辛いもので発汗を促す。 大好物のMYラー油↓ 何にでもかける！ 2）　39度の温めのお風呂に20～30分入る。 普段は41～42℃の熱い湯に入るのが常である。 江戸っ子のじーさん風。 3）　暑い日は我慢せずエアコ......

ton2さん

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海外赴任中の夫（おとさん）とTONちゃん（8歳）の3人家族。現在、母子家庭歴4年目に突入です。仕事と子育てのクタクタを癒すための晩酌とダイエットが趣味。