今日の晩御飯/電子レンジで手軽に出来る「チキンミートローフ」と、フライパンで簡単「鶏肉と切干大根のポン酢煮」

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おいしそう！

今日の晩御飯は、電子レンジとラップで手軽に出来る「チキンミートローフ」を作ります。冷めても美味しいのでお弁当にもぴったり。まとめて作って冷凍保存しておくのも良いですね。電子レンジで手軽に出来る「チキンミートローフ」用意する材料鶏ひき肉 430g玉ねぎ小1個ピーマン 1個ミックスベジタブル 100gチーズ適宜おろし生姜少々塩適宜あらびき胡椒適宜オリーブ油適宜■ソース■......