あいなめのから揚げともやし・ホウレン草のたらこ和えの献立　夕ご飯

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おいしそう！

いつかの夕ご飯２日分＜MENU＞・あいなめのから揚げ・もやし・ホウレン草の明太子和え・わかめと玉ねぎの炒め煮揚げ玉のせて初めてのお魚「あいなめ」調理に挑戦！198円はお値打ち価格！頑張ってさばいた。。。。身の色が青いの。。。。これってどうして？大丈夫だったのかな？？（お腹は壊しませんでした）小骨が多いと本に書いてあったので、これも初挑戦。骨切り。塩とお酒にしばらくおいてから、米粉をまぶしてカ......