今週のお弁当♪海老の中華あん弁当ポークビッツといんげんのソテー・見るからに市販とわかる(笑)チーズ入りちくわ天ご飯は、セリのナムルを細かく切ったものとハムの混ぜご飯豚小間といんげんの塩昆布炒めご飯カキフライ(夕飯の残り)・海苔入り玉子焼き鶏胸肉のぱりぱり焼き弁当卵フライ・きんぴらごぼう豚テキ?弁当ブロッコリーのおかか和え・マカロニグラタン(前日の残り)・ハムといんげんのサラダ巻き2色弁当チキンカ......
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簡単で野菜たっぷりなヘルシーご飯を目指して、毎日のお弁当や夕ご飯を中心に紹介しています♪