豆腐の野菜あんかけと大根とツナの煮物の献立　夕ご飯（２日分）

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おいしそう！

お魚でご飯♪ ２日分＜ＮＥＮＵ＞・銀だら粕漬け（頂もの）・お豆腐の野菜あんかけ・大根とツナの煮物・ブロッコリーと炒り卵のマヨ和え・ずいきのお味噌汁和食は、やっぱりホッとしますね。豆腐の野菜あんかけは、家計にも優しいお助けメニュー。頂いた大根でツナと煮物。ずいきのお味噌汁も大好き。（生ずいきは皮を剥き、水にさらした後酢水で数分茹でて下処理してあります）もう一日分は～＜ＭＥＮＵ＞・カレー風味フライ（......