あっという間☆お野菜蒸しパン２種(かぼちゃ＆人参）

あっという間☆お野菜蒸しパン２種(かぼちゃ＆人参）
  1. おいしそう！

料理紹介

はかりいらず♪もっちもちの体に優しい蒸しパン。

★材料

(2人分)

  • 卵

    １個

  • 豆乳

    ５０cc

  • てんさい糖

    大さじ３

  • 小麦粉

    ２/３カップ

  • ベーキングパウダー

    小さじ１

  • 茹でカボチャ(冷凍）

    ２片

  • 人参

    ３〜４cm

★作り方

(15～30分)

  1. 1.

    卵・豆乳・お砂糖を泡だて器でザッとまぜ、小麦粉・ベーキングパウダーを少しづつ加えてまぜる。

  2. 2.

    生地を半分づつにわける。半分にはすりおろした人参を、残りに解凍しマッシュしたカボチャを入れ、サックリまぜる。

  3. 3.

    オリーブオイルを塗ったココット皿に生地を入れ、１０〜１５分蒸して。出来上がり♪

★ワンポイントアドバイス

蒸す時は水滴が蒸しパンにつかないようフタをフキンで包んで♪

hiromigoroさん

hiromigoroさん

こんにちわ。hiromigoroです。忙しい女の子達に送る超簡単☆あっという間にできちゃう美人ごはんレシピ集です。すべて一口コンロ＆２０分以内でできちゃうものばかりです。美味しく食べて、一緒に美肌をめざしましょう〜♪