レシピブログ
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おはようございます 近ごろ 体がカチコチです ちょっと滑った時に踏ん張ったら骨折した友人もいて 骨粗しょう症とまでは言わないけど 骨のもろさも心配なお年頃になってきました カルシウム不足に良いかもと 先日 かえりちりめん を1kg も 買いまして 小分けして冷凍庫に保存してます 釜揚げしらすみたいに柔らかくはないし ちりめんじゃこよりも大きいし・・・で コトコト煮て煮汁を飛ばした......
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