【募集中】11月は気分発散♪多国籍＆エスニック料理を楽しもう！レシピあり

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おいしそう！

ようやく秋の味覚がじっくり美味しい気候になってきました例年秋は「ほっこり和食」料理をレッスンでお伝えしてますが、今年は気分がエスニックです秋は気分が閉じこもったり（凝縮）、たそがれちゃう季節。そんな時に少しだけハーブや香辛料の力を借りると気分が発散して元気が出てきますよただ使い過ぎは逆に体を冷やす＆むくみなどの原因になるので、体を温める野菜とのバランスが大切。そんなバラン......