ほろ苦デトックス・サラダ レシピあり

ほろ苦デトックス・サラダ
  1. おいしそう!

先週(金)の夜中から(土)の夜中まで マルシェで売る焼き菓子を焼いていて 何だか茶色い世界の時間を過ごし、頭と目がお疲れに ビタミンカラーが恋しくて 粉もののデトックスもしたいし、 食物繊維と「色」を意識したサラダを作りました 菜の花 赤ピーマン 菊花 を 自家製ごまドレッシング で (作りやすい分量) 白すりゴマ・・・大さじ1 米酢・・・・・・大さじ1 天然醸造濃口醤油・・大さじ1/2 甜菜......

体メンテナンス料理研究家 双葉(futaha)さん

体メンテナンス料理研究家 双葉(futaha)さん

カラダをつくってくれるご飯。大切にしたい想いを詰め込んだ、シンプルに素材の持ち味を生かした、毎日食べても飽きのこないレシピをお伝えしています。