重ね煮 de ラタトゥイユ

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おいしそう！

暑い日が続いてるので、ちょいと体メンテナンスのために食材も夏仕様紫外線にも当たるのでビタミンたっぷりが嬉しいビタミンCは紫外線を浴びた後に摂りましょう浴びる前に食べ過ぎると逆効果！紫外線を吸収しやすくなると言われてますで、今日は運転で紫外線をたっぷり浴びたのでトマトやピーマン、茄子などの夏野菜でラタトゥイユ涼しげ～白しめじ→トマト→ピーマンの順に重ね入れ、水を100㏄ほど加えま......