花粉症に今が旬の○○がオススメ！

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おいしそう！

花粉症の方に今年特にオススメしている食材のひとつ。春菊。春菊は、緑黄色野菜に多いビタミンA,C,Eが特に豊富！ビタミンA,C,Eは抗酸化作用が高く、免疫力が下がった花粉症の方の免疫機能を正常化してくれるとされてます。免疫だけじゃなくって、抗酸化作用と言えばエイジングケア！美肌！ですよ！！食べない手はありませんさらに食物繊維も豊富なので腸内環境を整えて、花粉症などのアレルギー......