菜の花とホタルイカの炒め物レシピあり

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おいしそう！

Fried field mustard and firefly squid Fleur de colza et Hotaruika Saut é 大好きなホタルイカの季節。目をきちんと取り除くと口触りがよくなるのはわかるけど家庭ではそんな面倒なことはしないで食感と思ってまるごといただきます。【材料（3〜4人分）】ホタルイカ（ボイル） 400グラム菜の花 1束ごま油大さじ1 にんに......