★材料

• ササミ

  4本

• キャベツ

  1/2より少量

• カレールー

  一個

• 塩

  適量

• ほんだし

  適量

• ソース

  ごく少量

• お水

  ごく少量

• 青のり

  パラパラかけるだけ

★作り方

1. 1.

   ササミは、茹でて、粗めに手でちぎる！細かくしないで、肉にくしさをのこしほぐしておく
   筋は取り除く
   

2. 2.

   キャベツは食べやすい長さに切る。千切りにまではしなくてよい、キャベツを炒める、しなしなになったら、ササミを戻しいれる
   

3. 3.

   カレールーを包丁で細かくし、お水を
   仄かに入れ、混ぜ合わせる
   

4. 4.

   ソース・ほんだし・砂糖を加え
   青のりをかけたら出来上がり
   

★ワンポイントアドバイス

特にありません！失敗はしません