★材料

• もやし

  1袋

• きゅうり

  1/2くらい

• ツナ缶

  1缶

• しそ

  4枚を刻む

• ごま油

  小さじ2

• 塩

  2つまみ

• 煎りごま

  少量

★作り方

1. 1.

   耐熱容器にもやしを入れ電子レンジで600w2分、ラップをふんわり掛けて下さい。（水分捨ててください）
   

2. 2.

   しそ刻んでおきます、きゅうり細切り、を、耐熱容器のもやしと一緒に入れます。ツナ缶も入れます。
   

3. 3.

   ごま油、煎りごま、塩。盛り付け。完成です
   

★ワンポイントアドバイス

ブラック胡椒、ラー油、にんにくチューブいれても美味しいです☆今回はお子様が食べやすいレシピにしました