時短ランチ・野菜ジュースdeネギドリア♪

時短ランチ・野菜ジュースdeネギドリア♪
  1. おいしそう！

料理紹介

やっつけ簡単時短メニューです♪
野菜ジュースにぎっしり野菜の旨みが入っているので〜
適当に作ってもお店っぽいお味になりますよー。不思議。

★材料

(1人分)

  • トマトベースの野菜ジュース

    　１カップ適量

  • ごはん（玄米ごはんなど）

    　１杯

  • ニンニク（なくても可）

    　１欠片

  • オリーブオイル

    　適量

  • 長ネギ、飾り用青ネギ

    　適量

  • しめじ、ゆでたホウレン草

    　適量

  • ベーコン、ウインナーなど（無くても可）

    　適量

  • とけるチーズ、モッツアレラチーズなど

    　適量

  • チキンブイヨン顆粒、酒、醤油

    　適量

  • オレガノなどスパイス（無くて可）

    　適量

  • 塩、コショウ

    　適量

★作り方

(5～15分)

  1. 1.

    ドリア皿にオリーブオイルを塗り、ニンニクの切り口を擦り付け香りをつける。（しなくて可）

  2. 2.

    器にごはんを入れ、野菜ジュースをひたひたに入れ、顆粒ブイヨンお酒、醤油少々を入れ、塩少々、軽く混ぜる

  3. 3.

    スライスしたネギ、しめじ、ゆでたほうれん草、肉類を入れ、塩こしょう、スパイス類を入れ、とけるチーズをのせる

  4. 4.

    レンジで３分チーズが溶けたら出来上がり。チーズに焼き色を付ける時はオーブントースター５分〜１０分焼けば出来上がり♪

★ワンポイントアドバイス

野菜ジュースはトマトベースの物を選んで下さいね。
野菜はお好みで。ネギだけでも十分美味しいです。
ニンニクは無しでok　ベーコン、ウインナー、も無しでok

マナニナさん

マナニナさん

はじめまして★マナニナです〜 目黒区の自宅にてお菓子教室を主宰しています。 お菓子作り、中目黒・代官山などのご近所情報、キッチングッズなどについて綴っています。 遊びに来て下さいね♪