「いい眠りの３つのコツ」セミナー＠無印良品レシピあり

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おいしそう！

無印良品有楽町店で行われた「無印良品インテリアアドバイザーが教えるいい眠りの３つのコツ」セミナーへ参加しました。会場には無印良品のいい眠りに関するグッズの展示いい眠りの３つのコツ１すごし方朝・・・五感を刺激し、日光を浴びる。コップ１杯分の水分を補給する昼・・・運動する昼寝をする分食する夜・・・照明を落とし、ハーブを飲むアロマなどの香りを取り入れる２睡眠環境 ......