レシピブログ
昨夜は糖質オフ=ロカボについて学びました。 会場は外苑前アイランドスタジオ。 ■セミナー 「奇跡の協宴」~美食と健康の両立は可能だった!~ 講師;山田悟氏 ・ロカボ(緩やかな糖質制限)の背景 ・血糖値への影響度 1食に90~100gの糖質→20~40gにすると30%糖質の上下度が減る ・低血糖食を低カロリー食と比較した試験 <低糖質食の効果> ・体重減量 ・血糖改善 ・脂質代謝改善 食材ごとの糖......
ハーブたっぷりパンチェ...
フレッシュハーブのほた...
スズキとハーブのオーブ...
乗せてトースターでほっ...
ベストお取り寄せ大賞2012準大賞受賞の伊万里牛...
霧島高原のSPF味彩豚。脂が甘くてとろける!
博多を味わう。元祖醤油味のこだわりのもつ鍋
今日は焼肉で決まり!A5黒毛和牛の希少部位盛り合...
お値打ち価格!A5黒毛和牛まるごと1頭盛りセット
お家で贅沢にA5黒毛和牛すき焼・しゃぶしゃぶ用ス...