★簡単ヘルシー♪【押麦ジャンバラヤ】★ レシピあり

人数：2人分
調理時間：5～15分

2

おいしそう！

食物繊維が白米の20倍！美肌効果＆便秘解消＆ダイエット効果抜群だって～♪ な　押麦を使ってフライパン1個でサッサカサ～　お手軽ジャンバラヤです♪ お野菜と麦を楽しむ　ヘルシージャンバラヤにしました ...

レシピを見る

コメントする: 一覧

ごちレポを書く: 一覧

: NANA BOMBERさん

エコでセコい『えこせこら』創作料理レシピ集☆ 食材に感謝してギリギリまで利用！体に優しい簡単料理を楽しんでいます♪ ゴミ軽減、環境にもお財布にも体にも優しい「えこせこ」料理は、食費1週間500円の経験が出発点のアイデア・リメイクしまくり料理です☆ 無ければある物で！難しい事は一切考えないお気楽「えこせこら」料理いかがっすか？