【いかのチリマヨ】味付けは材料２つ♪ レシピあり

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おいしそう！

とにかく簡単に美味しい物が食べたい～って気持ちから作ったメニューです【いかのチリマヨ】＜2人分調理時間：約10分＞ ◆イカ 1杯 ◆アスパラ 1束 ◆油大さじ1～2 ◆レモン適宜～★A～ ◆卵白 1個分 ◆料理酒大さじ1 ◆塩胡椒少々 ◆片栗粉大さじ1 ◆小麦粉大さじ1 ～★B～ ◆スイートチリソース大さじ3 ◆マヨネーズ大さじ3 *お好みで味を調節してください *......

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: NANA BOMBERさん

エコでセコい『えこせこら』創作料理レシピ集☆ 食材に感謝してギリギリまで利用！体に優しい簡単料理を楽しんでいます♪ ゴミ軽減、環境にもお財布にも体にも優しい「えこせこ」料理は、食費1週間500円の経験が出発点のアイデア・リメイクしまくり料理です☆ 無ければある物で！難しい事は一切考えないお気楽「えこせこら」料理いかがっすか？