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いつものチキンライスも、にこにこ笑顔の太陽だったら 朝から元気が出そうな気がする~~♪ 「おはようサンサンチキンライス」 材料(1人分); 人参 1本 ご飯 お茶碗1杯強 ピーマン 1個 若鶏ムネミンチ 50g ココナッツオイル 小さじ1 ケチャップ 大さじ1と1/2 チリソース 小さじ1/2 塩胡椒 少々 海苔 適量 ドレッシング 適量 作り......
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