★アボカドたっぷりロコモコ＊＊鉄分＆亜鉛補給のレシピ！ レシピあり

★アボカドたっぷりロコモコ＊＊鉄分＆亜鉛補給のレシピ！
  1. おいしそう！

来月あたりにふらりと 食の旅 に出ようかと計画中 密かに検索しているIDEAです さて、先日とある方からのメッセージ。 鉄分や亜鉛が とれる料理を教えて！ ではご要望にお応えして アボカドたっぷりロコモコ --- 材料 2人分 --------------------- ご飯 適量 アボカド 1個 ※アボカドの食べごろを見抜く方法 ハンバーグ 2個 ※90g程度のひ......

管理栄養士IDEAさん

管理栄養士IDEAさん

管理栄養士のIDEAです。 料理は食べて美味しく、見て美味しく、香りで美味しく、雰囲気で美味しくあってこそ、最高の美味しさ！これに栄養バランスがとれれば言うことなし！ 栄養士過程を卒業後、食品メーカーで商品開発、結婚を機に退職し、現在はレストラン「En Condition」の専属管理栄養士をしています。 またスキルアップのため、色んな分野にも挑戦していこうと思ってます!