生ますのムニエルと肉巻きゴーヤとれんこんのきんぴらでうちごはん（レシピ付）レシピあり

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おいしそう！

うちごはんごはん生ますのムニエル肉巻きゴーヤれんこんのきんぴら海草サラダしめじと豆腐のお味噌汁生ますのムニエル　調理時間5～15分スーパーの売りつくしセールに出かけ、一個６０円でゲットしてまいりましたホントは生イカを買いに行ったのですが、無かったので急遽メニューの変更(･Θ･;) いつもなら必ず売られていただけに、期待を裏切られた感じでちょっち凹んでしまいましたスーパーで狙っ......