口細カレイの唐揚げとほうれん草ともやしのからし和えとキムチすいとんスープでうちごはん（レシピ付）レシピあり

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おいしそう！

うちごはんごはん口細カレイのから揚げ厚揚げとなすの大根おろしだれがけほうれん草ともやしのからし和えキムチすいとんスープ口細かれいのから揚げ　調理時間15～30分口細カレイは庄内地方ではメジャーなお魚我が家はそんな口細カレイをから揚げで食べるのがだーい好きo(〃＾▽＾〃)o カラッと揚げるとエンガワも頭も骨もバリバリ食べれちゃうカルシウムもたっぷり摂れるし ......