イカと野菜のフリットレシピあり

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おいしそう！

（イカのフリット）（野菜のフリット）さつまいもやレンコンが残っているので、イタリア風天ぷら「フリット」を思いついた。【材料】 ※レシピは２人分です。スルメイカ・・・１／２ハイさつまいも、レンコン、かぼちゃ、パプリカ、しし唐・・・適量アスパラガス・・・２本（フリット衣）天ぷら粉・・・１／２Ｃ炭酸水・・・１／２Ｃオリーブ油・・・適量塩・胡椒・・・少々塩・・・適量レモン・・・１／２個...