鰹のたたきの薬味サラダレシピあり

人数：3人分
調理時間：15～30分

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おいしそう！

低カロリーで高タンパクな鰹のたたきは高知県の郷土料理。初鰹の時期は5月～6月ちょうど今が旬です。美味しく栄養価の高い鰹のたたきにふんだんに薬味を盛りつけ、サラダ感覚でつくったカラダを温め免疫力を高める鰹のたたきの薬味サラダです。【材料（3人分）】鰹のたたき（15切れ）たまねぎ（1玉）にんじん（1/2本）エシャロット（5本）ブロッコリースーパースプラウト（1パック）......