彩り鉄板焼きレシピあり

人数：3人分
調理時間：30分～1時間

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おいしそう！

抗酸化作用のある赤・橙・黄・緑の彩り野菜を中心の第７の栄養素フィトケミカルたっぷりに良質なたんぱく質牛肉食材など免疫力を高める食材でつくった「彩り鉄板焼き」です。【材料（3～4人分牛肉ロース（300ｇ）ミニカラーピーマン（12本）甘長唐辛子（3本）プチトマト（12粒）かぼちゃ（1/4個）茄子（1本）さつまいも（1本）じゃがいも（3個）たまねぎ（1/3玉......