きのこの煮びたしレシピあり

人数：3人分
調理時間：5～15分

9

おいしそう！

おはようございます！お越しくださりありがとうございます。季節がらまもなくきのこが美味しい季節となりますね！今日のメニューは4種類のきのこを使って、時短・簡単につくった「きのこの煮びたし」です。きのこにはビタミンD、ビタミンB２、食物繊維が豊富な低カロリーな食品。特にビタミンDはカルシウムの吸収をよくし、丈夫な骨や歯をつくるなどカルシウムを摂っていてもビタミンDが不足すると骨......