いか大根と里芋の煮物レシピあり

人数：3人分
調理時間：30分～1時間

11

おいしそう！

こんばんは！お越しくださりありがとうございます。今日で8月も終わりで、明日から9月ですね～♪ 残暑が厳しく、秋という気分にはなりませんが・・・皆様も夏の疲れが溜まってきておられるのではないでしょうか？今日のメニューは、疲労回復に効果あるいかの甘みと旨みを存分に味わえる「いか大根と里芋の煮物」です。高タンパクで低カロリーのいかには、たんぱく質をはじめタウリン、カリウム、亜鉛、銅、......