チキンと彩り野菜のグリル “ぎゅうぎゅう焼き” レシピあり

人数：3人分
調理時間：1時間以上

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おいしそう！

こんばんは！今夜もお越しくださりありがとうございます。チキンは言わずと知れた低カロリーで高タンパク。しかも代謝を高めてくれる食材。野菜をふんだんに使って、チキンと彩り野菜のグリルぎゅうぎゅう焼きです。野菜は加熱されることにより甘味と旨みが増して、さらに美味しく脂溶性ビタミンＡが豊富な緑黄野菜は、油と一緒に摂取することにより吸収率が高まり、トマトも生で食べるよりも、食べやす......