あったか冬の鍋料理 “鰤しゃぶ” レシピあり

あったか冬の鍋料理 “鰤しゃぶ”
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    おいしそう！

おはようございます！お越しくださり ありがとうございます。 寒さとともに、あつあつ鍋料理の季節になってきました。 牡蠣と並ぶ冬の王道 鰤 昆布の旨みだしにくぐらせ、おいしく“鰤しゃぶ”です。 鰤には、良質なたんぱく質にビタミンＢ1、ビタミンＢ2、ビタミンＤ、 ビタミンEが豊富なお魚。脂肪不飽和脂肪酸のEPA（エイコサペンタエン酸）や DHA（ドコサヘキサエン酸）が生活習慣病に有効と......

KOICHIさん

KOICHIさん

食生活アドバイザーとカラーコーディネーターの資格を活かし、見た目 鮮やかで美味しいレシピ提案をしていきたく思っています。