ザラメで甘辛に仕立てた鰯の生姜煮 レシピあり

ザラメで甘辛に仕立てた鰯の生姜煮
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    おいしそう！

こんばんは！ KOICHIオフィシャルブログ  ☆Pure Life☆にお越しくださり ありがとうございます。 本日の投稿は、骨まで丸ごと食べられカルシウムたっぷりの鰯レシピ。 ザラメを使って、コクある甘辛さに仕立てた鰯の生姜煮です。 国民大衆魚といわれるほど 庶民の懐にやさしい鰯。 不飽和脂肪酸のDHAやEPA、オメガ3脂肪酸が豊富な青魚として知られ 鯖、秋刀魚、鰹なども同じ青い背の魚。血栓の......

KOICHIさん

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食生活アドバイザーとカラーコーディネーターの資格を活かし、見た目 鮮やかで美味しいレシピ提案をしていきたく思っています。