のっけ弁当

のっけ弁当
  1. おいしそう！

料理紹介

ご飯の上にのっけるだけ簡単弁当

★材料

(1人分)

  • 鳥照焼

    3

  • ブロッコリー

    2切

  • レタス

    １枚

  • プルコギ

    少量

  • にんじん

    ２切

  • ほうれん草おひたし

    少量

★作り方

(30分～1時間)

  1. 1.

    ご飯をつめて冷ましてから、レタスをしきプルコギ鳥照焼をつめる

  2. 2.

    ほうれん草おひたし、にんじん、ブロッコリーを彩りよくつめる

★ワンポイントアドバイス

プルコギ、鳥照焼は、冷凍保存できます！

eriさん

eriさん

毎日のお弁当作りの記録です。 野菜たっぷりマクロビ基本に、たんぱく質もしっかり。