２１世紀の主要食・・・・なんですか？

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おいしそう！

アメリカ航空宇宙局が・・・・・ ”２１世紀の主要食”・・・と言った食べ物は・・・ ”キヌア”・・・・・QUINUA 南米アンデス地方原産の穀物です栄養価が非常に高く又、アミノ酸のバランスが優れていますコレステロール値を下げる効果が有り我が家ではご飯を炊くときに混ぜたりしますただ・・・・”サポニン”を多く含むので加熱が必要です ”サポニン”は赤血球を破壊したりします本日は・・・・”キヌアの......