認知症の食事？

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おいしそう！

認知症予防の食事はいろいろある。他の病気にも予防の食事がある。例えば....血栓には納豆とか.... 認知症予防には..... 魚を食べる🐟....,野菜を食べる煮干しを油菜で炒める。仕上げに胡麻油認知症予防になるのだろうか？納豆も予防によい。もちろん....豆類はなんでもOK🙆‍♂️ 青魚はもちろんの事！シシャモもOK🙆‍♂️ 他に.....カレー🍛、コーヒー、緑茶🍵、赤ワイン......