KEFIRケフィア

0

おいしそう！

最近飲んでいます“ケフィア” ロシア🇷🇺コーカサス地方の伝統発酵乳ですね。乳酸菌+酵母で作られます。ヨーグルトは乳酸菌で作ります。ヨーグルトの宣伝で “100億個の乳酸菌がヨーグルトに含まれる”などと宣伝してますが.....。人間の腸内には百兆個の細菌が棲んでいるので....100億個の乳酸菌のヨーグルトではね..... なんの役にもならない様です。人間は日に1兆個の乳酸菌が必要の様で......