たべもの覚え書２

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おいしそう！

この大変な時に、人間の手で、大切な作物が滅せられている悲しい現実。ほうれん草も、牛乳も、かき菜も。安全って、なんだろう。・・・・・・・＊ほうれんそうオムレツ　ルクエに、５センチくらいに切ったほうれん草と薄切りにしたマッシュルームを入れ、オリーブオイルを回しかけて、塩・胡椒したら、レンジで２分。　ルクエをレンジから取り出し、溶いた卵を入れてレンジで１分程度・・・ ...