悩む・・・体重増加対策・・・

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おいしそう！

こんにちは♪ 我が家は主人のダイエットのため、夜にお米を食べなくなって8年ぐらいになりますお米を食べない代わりに野菜もりだくさんメニューでおなかを満たし体重もほとんど変わらず、8年近くキープできていましたこちらの写真は我が家の平日の晩御飯風景ですこの日はビールを飲みましたが、いつもはお酒は飲まず・・・大量のサラダとおかずが1～2品、ご飯の代わりに主人は納豆1パックが定番なのです......