ソバ☆じゃが

ソバ☆じゃが
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    おいしそう！

ランキングに参加しています 応援クリック２つ よろしくお願いします にほんブログ村 肉じゃがの肉の代わりに「実ソバ」を使っています 「実ソバ」はよく豚ひき肉のようと言われています。 見た目、ひき肉よりは少し大きいですが、 プチプチした食感がじゃが芋に合っておいしいです さて、この「ソバの実」栄養的にも優れていて、 毛細血管を丈夫にするルチンや、 必須アミノ酸も含まれています さらに、煮物に入れるこ......

ヨウコさん

ヨウコさん

マクロビオティックしたいヨウコと、お肉大好き夫、甘いもの大好き娘たち。 なかよく暮らせるように、ゆる〜くマクロビしています。