ゴーヤとパプリカの甘苦♪炒めレシピあり

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おいしそう！

　実は私　ゴーヤ　苦手　なんです。。。　　ゴーヤには、苦味成分　モモルデシン　が含まれています。食欲増進・整腸作用　があり、夏バテ防止に役立ちます。　ビタミンＣが豊富で、きゅうりの１０倍もあるとか。夏には、効果抜群の野菜。分かってはいるけど～　しかし　しかし…こんなに苦くなくてもいいんじゃない？が本音。^^;　家庭菜園で採れたと　いただいたものですが、せっかくだから、美味しく　いただきましょう。(......