パプリカとピーマンのたっぷり焼きごま和えレシピあり

パプリカとピーマンのたっぷり焼きごま和え作者：saori2005■材料（5人分）ピーマン / 3こ赤パプリカ / 半分黄パプリカ / 半分麺つゆ、4倍濃縮 / 大さじ1オリーブオイル / 小さじ1すりごま / 大さじ2■レシピを考え......

florist。flower雑貨toytoy運営中。2014年胃全摘後、国際薬膳食育師資格取得。治療中〜術後その先も。しっかり食べて自然治癒力UP！パパのダイエット、キッズアスリート飯、介護食など家族の健康維持のため楽しみながらお料理しています！

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