疲労回復、免疫力アップ！オクラのガーリックオイスター炒めレシピあり

人数：2人分
調理時間：5～15分

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おいしそう！

私の大好きなオクラの季節がやってきました。オクラは、疲労回復や免疫力アップの効果があると言われています。そんなオクラと、滋養強壮効果の高いニンニクをオイスターソースで炒めて暑い日も乗り切ります。ユウキ化学調味料無添加オイスターソース 220g Amazon（アマゾン） 331〜364円ユウキ化学調味料無添加のオイスターソース(国産カキエキス使用)(220g) 楽天市場 410......

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: miyabiさん

「おうちレストランでバランス良く健康的な食事を五感で楽しむ」がモットーです。夫と自分の健康管理をすべく、栄養バランスを考えた食事を日々考えて作っています。また、目でも楽しめるように、いろどりや盛り付け方にもこだわり、レストラン気分を味わえるよう、楽しい食事タイムの提供を心がけています。目で見て楽しみ、耳と香りで食欲を湧かせ、食感を大切に、食べて美味しい料理を日々楽しみながら研究しています。